Proposta
Temos como principal proposta melhorar a qualidade física e mental do aluno, com isso contamos com profissionais qualificados e com experiência
Venha desfrutar dos benefícios do pilates.
Força e Flexibilidade
Uma das grandes vantagens do Pilates é, sem dúvidas, o fato dele trabalhar os músculos de forma global, e não segmentado como em outros tipos de exercícios. Você, ao praticar Pilates, faz o trabalho de todos os músculos do corpo ao mesmo tempo, fortalecendo de forma geral, eliminando possíveis encurtamentos.
Equilíbrio
Ter consciência corporal é um aprendizado sobre como devemos nos movimentar e usar músculos e articulações a nosso favor, com facilidade e conforto. Por meio do Pilates, é possível adquirir equilíbrio e melhor percepção espacial dos objetos ao nosso redor.
Profissionais qualificados
Contamos com professores qualificados que tem por missão ministrar a aula da melhor maneira possível, adequando, se necessário, os exercícios de acordo com a dificuldade do aluno